Pierwsza wizyta: jak się do niej przygotować :)

Co ze sobą zabrać na pierwsza wizytę?: 

- Jeśli pozsiadasz aktualne badania ( morfologia, cholesterol HDL LDL, trójglicerydy, glukoza, insulina, TSH, homocysteina, Witamina D3), specjalistyczne badania zlecane przez lekarzy specjalistów jeśli były wykonywane
- Jeżeli nie posiadasz aktualnych badań na pierwszej wizycie zaproponuje badania jakie powinny być wykonane
- informacje na temat przyjmowanych leków i suplementów, 
- wypisy ze szpitala jeżeli wizyta jest związana z konkretna chorobą
- testy alergiczne jeżeli były wykonywane
- opcjonalnie: ostatnie 3 dni z rozpisanymi posiłkami ( śniadanie, obiad ,kolacja i przekąski)
- w tym linku jest wywiad dietetyczny, który możesz wykonać przed wizytą : 

kwestionariusz żywieniowy

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?:

- Nie jeść i nie pić przez min 3 godziny przed pomiarem, 
- ubrać się w taki sposób, aby łatwo było stanąć bosą stopą na analizatorze, 
- ograniczyć intensywny wysiłek fizyczny ( siłownia, długodystansowe biegi tp) na okres 24 godzin przed wizytą. 
Dzięki temu pomiary będą idealnie wiarygodne :)